Nước uống

Một ly nước uống sẽ lấy mất đi cảm giác đói suốt đêm cho hầu hết những ai phải ăn kiêng theo Đại học Washington.

Thiếu nước là nguyên nhân số 1 gây ra sự mệt mỏi trong ngày Nhiều nghiên cứu cho biết từ 8-10 ly nước trong ngày có thể làm giảm những cơn đau lưng và đau khớp cho gần 80% những ai bị các bệnh nầy

Chỉ cần giảm 2% nước trong cơ thể con người sẽ gây sự mất liên kết về trí nhớ trong thời gian ngắn, những vấn đề về toán học và khó khăn khi phải tập trung trước màn hình vi tính hay trước một trang giấy in.

Uống 5 ly nước mỗi ngày giảm 45 % nguy cơ ung thư ruột và có thể giảm nguy cơ ung thư vú từ 79% và 50% ung thư bàng quang.

Bạn đã uống đủ nước cần thiết mỗi ngày chưa?
Bạn có biết?
Thời kỳ uống nước thích hợp.... rất quan trọng

Uống nước vào những lúc chính xác sẽ tăng tối đa hiệu quả trong cơ thể con người:
- 2 ly nước ngay khi thức dậy, giúp các cơ quan nội tạng khởi động
- 1 ly nước 30 phút trước bữa ăn giúp tiêu hóa tốt
- 1 ly nước trước khi đi tắm giúp hạ huyết áp
- 1 ly nước trước khi đi ngủ tránh cho bạn các cơn nhồi máu cơ tim.
Hãy gởi thông tin này đến những người thương yêu của bạn

DẤM TÁO VÀ MẬT ONG

Hình ảnh các đạo sĩ gác bỏ danh lợi ngoài tai, một mình tìm lên núi hái lá thuốc đem về "chế đan phục dược" để cứu đời là một hình ảnh đẹp trong trí tưởng của mọi người.
Mới đây, theo quyển sách đang làm rung động Âu Châu, "Natural Cures" của Bác sĩ người Thụy Sĩ, Louis Ducarre, thì ai trong chúng ta cũng có thể tự điều chế lấy một loại tiên dược vừa có tác dụng chống lại quá trình lão hóa, vừa trị được bách bệnh.
Không cần phải lên núi hái lá thuốc và sau đó mất công sao, sắc rắc rối như các danh y ngày xưa: Dược liệu dùng để bào chế tiên dược có sẵn bên ta và cách "luyện" tiên dược cũng dễ... Chỉ cần bỏ ra vài đồng mua lấy một lọ giấm táo (Apple Cider Vinegar) và lọ mật ong là xong ngay.
Theo cách chỉ dẫn của BS Ducarre, sau đây là cách thức "pha chế" tiên dược dấm táo-mật ong để trị bệnh
Thấp Khớp:
Lấy một muỗng canh (tablespoon) Dấm Táo quậy với một muỗng canh mật ong rồi đổ chung vào tách nước đã nấu sôi để uống ngày hai lần - vào buổi sáng và buổi tối - hầu trị bệnh thấp khớp. Ngoài ra, dùng dung hỗn hợp giấm táo - mật ong khuấy kỹ để thoa lên chổ thấp khớp theo dùng phương cách trị liệu trong uống ngoài thoa.
Nhiễm Trùng bọng đái:

Vào buổi sáng, trưa và chiều, mỗi lần trộn lộn một muỗng trà (teaspoon) dấm táo cùng một mỗng nhỏ mật ong để uống như một thứ thuốc nhằm diệt vi khuẩn gây nhiễm trong bọng đái. Có thể cho thêm một muỗng nhỏ nước Cranberry vào hỗn hợp nói trên để gia tăng hiệu năng của loại thuốc diệt trùng thiên nhiên này.
Ung Thư:

Các cuộc khảo cứu chỉ rằng các bệnh nhân ung thư được chữa trị bằng phương pháp hóa học trị liệu, nếu chịu uống thêm dấm táo trộn mật ong mỗi ngày sẽ thuyên giảm bệnh nhanh gấp hai lần số bệnh nhân không uống mà chỉ dùng phương pháp hóa học trị liệu không thôi để điều trị..
Sưng loét miệng:

Ăn rau xà-lách trộn với dấm táo cùng mật ong hai lần một ngày, sẽ trị dứt chứng sưng loét miệng.

Hạ mức Cholesterol:

Khuấy 3 muỗng canh mật ong, 3 muỗng canh dấm táo với 2 tách nước trà nóng, uống như thế, ít nhất, ngày 2 lần, sẽ hạ và giữ được mức Cholesterol thấp.
Bị cảm lạnh, đau cổ họng:

Uống hỗn hợp gồm một muỗng canh dấm táo và một muỗng nhỏ (teaspoon) mật ong, là sau vài giờ các khó chịu do cảm lạnh và đau cổ họng gây ra sẽ biến mất.
Mệt mỏi:

Nửa muỗng nhỏ dấm táo và một muỗng canh mật ong trộn chung là liều thuốc hồi lực xua tan mệt mỏi.
Trị rụng tóc, tăng thính giác:

Sáng, trưa, chiều, uống giấm táo trộn mật ong theo một tỷ lệ đồng đều, làm tóc không bị rụng và làm tai thính hơn.
Trị đau tim:

Để phòng ngừa đau tim và tránh được những tai biến do mỡ đóng ở thành động mạch, thì mỗi ngày nên uống một tách dấm táo được làm ngọt bằng một muỗng nhỏ mật ong.
Áp huyết cao:

Trong vòng một tháng sau khi uống một hỗn hợp gồm 2 phần dấm táo, trộn với 1 phần mật ong, thì các người bị cao máu trong một cuộc thử nghiệm ở Ý đã khỏi bệnh.
Tăng cường khả năng của hệ miễn nhiễm của cơ thể:

Hỗn hợp dấm táo - mật ong làm cho các bạch huyết cầu mạnh mẽ hơn, vì vậy gia tăng khả năng tiêu diệt vi trùng, và phòng vệ cơ thể của hệ miễn nhiễm lên gấp 3 lần.

Bao tử:
Trộn ¼ tách dấm táo với hai muỗng nhỏ mật ong rồi đem cất vào tủ lạnh, là coi như có hủ thuốc trị đau dạ dày, và trị chứng khó tiêu rất công hiệu. Mỗi lần khó chịu bao tử uống hai muỗng nhỏ hỗn hợp đó.Trị cúm:Các cuộc khảo cứu của y giới Đan Mạch chỉ rằng mỗi giờ uống một muỗng nhỏ của hai phân lượng mật ong và dấm táo bằng nhau, và trộn chung với nhau, sẽ chữa được bệnh cúm.

Sống lâu trăm tuổi:
Không còn là giấc mơ xa vời nếu mỗi ngày uống một tách trà nóng có trộn hai muỗng nhỏ mật ong và hai muỗng nhỏ dấm táo. Ngoài tất cả các công dụng vừa nói, dùng hỗn hợp dấm táo, mật ong một cách đều đặn và thường xuyên còn làm cho da dẻ mịn màng hơn, giúp cơ thể có thêm năng lực, làm cơ thể thon gọn. Và thoa ngoài da để trị chứng đau nhức bắp thịt, đau bàn chân vì tập thể thao nhiều quá.

Apple Cider Vinegar

Apple cider is known around the world as Mother Nature’s miracle medicine, a powerful weapon in the war against aging and disease that is more effective than many high-priced prescription drugs. When God created this fruit He designed it be a food and a medicine!
Apple cider vinegar (ACV) is golden liquid concentrated with the healthy goodness of apples. It contains more than 30 important nutrients, 12 minerals, over 6 vitamins, essential acids and several enzymes. Moreover, it has a large dose of pectin for a healthy heart, and thus, healthy as a whole.
Many vitamins, minerals and other nutrients and substances are available in ACV to improve the health of your dog. ACV can provide them with enzymes and important minerals, such as potassium, calcium, magnesium, sulfur, chlorine, phosphorus, iron, silicon and other trace minerals. The vitamins contained in ACV are bioflavonoids (vitamin P), beta-carotene (precursor to vitamin A), vitamin C, E, B1, B2, and B6. Tannins from the crushed cell walls of fresh apples as well as malic acid, tartaric acid, propionic acid, acetic acid and pectin (fiber) are also contained in ACV.
ACV is cheap, easy to use and it really benefits our health in numerous ways. ACV can benefit both people and their pets. It is antibacterial and anti-fungal and gives the immune system a good boost. As a high potassium electrolyte balancer, it remineralizes the body and helps normalize the blood’s alkaline acid balance.
ACV is the natural king of skin remedies. It is wonderful for itching and scratching pets as well as a superb skin and hair conditioner. Good old apple cider vinegar either straight or diluted 50/50 with water can be applied directly to the affected area and allowed to dry. It will kill bacteria on hot spots, eliminate dandruff, rejuvenate hair, skin and help sweeten and balance the pH levels in the body. When giving your dpg a bath, shampoo, rinse, then apply ACV either straight or diluted, followed by rinsing with water. Notice, any residue shampoo will be washed out and you will feel and see an increased softness and sheen to the coat.
Apple cider vinegar is a powerful detoxifying and purifying agent. It breaks down fatty, mucous and phlegm deposits within the body. By breaking down these substances it improves the health and function of the vital organs, such as the kidneys, bladder and liver, by preventing excessively alkaline urine. Put a tablespoon of ACV in your dog’s drinking water every day and you will no longer have those brown spots in your lawn from the dog’s urine.
This powerful potion also promotes digestion, assimilation and elimination, all the while neutralizing any toxic substances that enter the body. Cider vinegar has been found to ..neutralize any harmful bacteria that may be found in certain foods. While dogs and cats do not have to worry too much about the bacteria in raw meat, if YOU are in doubt, you can pour a little Apple Cider Vinegar over thier raw meal.
Recently, Dr. Louis Ducarre of Geneva, Switzerland, author of the fairly new book, Natural Cures, Natural Life states that when mixed with honey, apple cider becomes potent enough to cure cancer, heart disease and other deadly ailments .
Natural apple cider vinegar is found in health food stores. It should be a rich amber color with the “mother” quite visible as sentiment on the bottom. The strength of vinegar is important. All varieties of vinegar contain about 4 to 7 percent acetic acid, with 5 percent being the most common amount. Acetic acid is what gives vinegar its tart and sour taste.
There is nothing beneficial about commercial distilled vinegars except for pickling, cleaning and disinfection —they have no health value!